Welkom op het Sterk & Flexy Yoga 50+ platform
Op deze plek vind je allemaal verschillende yoga lessen en krachtoefeningen. Geen dag is hetzelfde zo kun je altijd iets kiezen voor het moment.
Available Products
Sterk & Flexy yoga 50+
Het yoga platform voor vijftigplussers! Allemaal sterk & flexy.
Mini cursus vinyasa
Master je vinyasa skills met deze leuke mini-cursus! Gewoon lekker in je huiskamer!
Vrij borduren
In deze online cursus leer ik je de beginselen van vrij borduren. Je gaat leren hoe je een patroon op stof zet en hoe je dat vervolgens kan gaan borduren.
Aan het einde van de cursus kan je de stiksteek en weet je alles over de benodigde materialen om een klein borduurkunstwerkje helemaal zelf te maken.
En je hebt je eerste kunstwerkje aan de muur hangen!
Veerkracht yoga om te oefenen
*VEERKRACHT YOGALES*
VRIJWILLIGE BIJDRAGE
Doe deze yogales waar en wanneer het jou uitkomt. Als het je bevalt kun je volgende week weer meedoen! Elke week een nieuwe les.
En zo ga je gewoon ontdekken of het wat voor je is.
De volgende stap is meedoen met de pilot!
3 MAANDEN lid van het Sterk & Flexy yogaplatform.
Dit platform staat vol met heel veel fijne yogalessen om uit te kiezen, yin en yang.
Maar ook krachttraining en wekelijks een nieuwe yogales in je inbox.
Op naar meer veerkracht: fysiek en mentaal sterk en flexibel!
Looking good feeling healthy.