Welkom! Bij Sterk&Flexy met Renée Stroo

Als Vip oftewel full member heb je ook toegang tot de wekelijkse veerkrachtlessen hiernaast

Plus daarbij veel verschillende (in lengte en intensiteit)

• Yang/dynamische yogalessen
• Yin yogalessen
• Krachtsessies/oefeningen
• Meditaties
• En verschillende cursussen

Elke week verse yoga in je inbox. Je wordt met de week soepeler!

Een toegankelijke lekkere yogasessie van 45 minuten.

Dat is inclusief 10 minuten heerlijke eindontspanning.

Je ontvangt de yoga elke maandagochtend, lekker vroeg.

Motivatie tip: Plan 'm meteen in je agenda voor die week!

Welkom bij deze leuke mini cursus Zonnegroeten!
Maak je zelf de zonnegroet eigen.

Begin met het e-book en doe niet alle video's achter elkaar ;)

Je kan jezelf iets aanleren door te herhalen. En bij de Zonnegroet is de kracht van herhaling bij uitstek van belang.

Een cursus voor 50plussers die je niet wilt missen!

Je wilt graag minder stijf zijn

Je wilt beter slapen

Je wilt wat krachtiger worden

Je wilt graag met online yoga beginnen maar hoe?

Je wilt tijd voor je zelf maken maar het lukt niet zo goed.

Met deze Master Course Sterk & Flexy yoga50+ ga ik je helpen!

Sterk & Flexy yoga50+ De Master Course!

Leer hoe je elke week sterker en flexibeler wordt. Dit is dé schop onder je kont die je nodig hebt om binnen vier weken Fysiek en Mentaal Sterk&Flexy te worden

Je krijgt:

Een gratis ebook over Sterk&Flexy yoga en meer voor vijftigplussers

Elke week een motivatie mail

Elke week toegang tot een nieuwe week met nieuwe lessen

Bonuslessen

Voor deze yogasessies heb je geen yogamat nodig. Wel een stoel! Elke stoel voldoet maar zorg dat je als je zit je voeten plat op de grond kunt zetten. 

Je kan dat ook aanpassen door iets neer te zetten waar je je voeten op kunt plaatsen.

Eventueel leg je een kussentje op de stoel. 

Voor de duidelijkheid stoelen die hier eigenlijk niet geschikt voor zijn:
Bureaustoelen (op wieltjes ;)
Sta-opstoelen (we doen stoelyoga zodat we de komende jaren die dure lanceerapparaten nog niet aan hoeven te schaffen)
Elke andere relaxstoel (daar kun je na de yoga in gaan zitten)
Stoelen met armleuningen
Tuinstoelen (vooral niet die plastic stoelen met hoge, verstelbare rugleuningen)

Master je vinyasa skills met deze leuke mini-cursus! Gewoon lekker in je huiskamer!

*GRATIS VEERKRACHT YOGA*

Beschouw het niet als zomaar iets om Gratis uit te proberen, zie het als je eerste stap naar Sterk&Flexy ouder worden.

Meer fysieke en mentale veerkracht met wekelijkse yogalessen, krachtsessies en meditaties.

Join the Club!

Sterk&Flexy yoga50+ club!

Op naar fysieke en mentale veerkracht!

Looking good feeling healthy.